2014年2月22日 星期六

十谷米_健康十谷米的抗癌功效

十谷米_健康十谷米的抗癌功效
http://www.345.tw/331c7     健康十谷米功效: 据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,如维生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D、矿物质(钙、铁、镁、钾)、微量元素(锌、钼、锰、锗)、酵素、抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素,具有降血压、降胆固醇、清除血栓、舒缓神经之功用, 可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。

健康十谷米配方: 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁(买不到可用薏苡仁代替) 等量混合而成,可同时煮熟。


健康十谷米做法1晚上,将十谷米一杯用水洗净,加水七杯,放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟,放入外锅中加盖,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点,供3~4天食用。

健康十谷米做法2: 晚上,将十谷米3杯泡水4小时,放入电饭锅中,再加水5杯煮成干饭,待冷却后,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水4杯煮成稀饭。

注:

  • 小孩子若因口感不喜欢吃时,可加入几粒龙眼干或葡萄干。若不加糖进食时,可加茶叶蛋一个,风味绝佳,记忆超强,功课一级棒。
  • 小编一直吃十谷米粥有好几年, 吃下来效果很不错,原来在身体上出现的亚健康都不见了。接下来几天我都会与大家一一分享。


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